Előzd meg a kiégést!

🤨 Úgy érzed, hogy a kiégés szélén állsz? Fáradtnak érzed magad, és nem jut eszedbe semmi, ami inspirálna?

👉  Mutatok 5 tippet, amelyek nekem beváltak, és neked is segíthetnek, hogy megelőzd a kiégést.

1. Tervezz be pihenéseket!
2. Ne vállalj túl sokat!
3. Ne kapkodj!
4. Legyen stratégiád!
5. Hallgass a tested fizikai jelzéseire!

A részleteket ebben a videóban bontom ki.

💥
A videóban említett “KEZDJ EL KAMERA ELŐTT BESZÉLNI!” című ingyenes videós útmutatóra és a levélsorozatra itt tudsz feliratkozni: 

.
Nézd meg a videót!

Comments are closed.